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Creatin HCL

Creatin HCL funktioniert gut, da die Zugabe der Hydrochloridgruppe zum Kreatinmolekül den pH-Wert des Kreatins senkt und es saurer macht. Dies erhöht die Löslichkeit in Flüssigkeiten drastisch. Sie werden dies bemerken, wenn Sie Creatin HCL in Wasser mischen. Es mischt sich fast augenblicklich ohne Sedimentation, ohne dass Partikel auf dem Boden des Glases sitzen. Alle Zutaten, die auf den Boden einer Tasse gefallen sind, sitzen im Darm und werden nicht richtig aufgenommen. Dadurch wird auch Wasser in den Darm gezogen, was zu Magenbeschwerden und Durchfall führt.
Es wurde im Labor gezeigt, dass Creatin HCL in Flüssigkeit etwa 40-mal löslicher ist als Kreatin-Monohydrat. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei gleichem Konsum von Creatin HCL und Kreatin-Monohydrat das Creatin HCL rund 60% besser vom Darm aufgenommen wird als Kreatin-Monohydrat.
Dies bedeutet, dass Sie eine viel kleinere Dosis Creatin HCL einnehmen können, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen wie Kreatin-Monohydrat. Mit einer höheren Löslichkeit in Flüssigkeit, einer höheren Absorption durch den Darm und einer viel geringeren Dosis verringern Sie das Risiko von Magenproblemen und subkutaner Wassereinlagerung erheblich.
Obwohl veröffentlichte Studien, in denen die Leistungsvorteile von Creatin HCL mit Kreatin-Monohydrat verglichen wurden, noch nicht durchgeführt wurden, bestätigen die Daten, die ich über trainierte Heber habe, dass Creatin HCL die von Kreatin-Monohydrat erzielten Zuwächse an Muskelmasse, Kraft- und Leistungssteigerungen und eine größere Ausdauer im Fitnessstudio übertrifft.
Dies wurde auch von Tausenden von Menschen berichtet, die meinen Rat befolgt hatten, auf Creatin HCL umzusteigen. Aber selbst wenn Sie nicht glauben möchten, dass Creatin HCL Kreatin-Monohydrat übertrifft, können Sie sicher sein, dass es in einer viel geringeren Dosis und ohne die möglichen Nebenwirkungen ähnliche Ergebnisse liefert wie Kreatin-Monohydrat. Es gibt wirklich keine Debatte über diese Tatsache.
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