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Whey Protein

F2 Whey Force 2016g

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Proteinpulver | Whey Protein kaufen & mehr – Alfa Supplement 

whey protein kaufen

Professionelle Sportler benötigen eine besondere Ernährung. Damit diese nicht zu einseitig wird, helfen mit Nahrungsergänzungsmitteln. Whey Protein kaufen viele Profi-Sportler, aber auch immer mehr Hobby-Sportler und Amateure greifen zu Proteinpulver. Insbesondere im Bereich des Kraftsports und im Zuge des Fitnesstrends erfreuen sich Supplements großer Beliebtheit. Denn wer Muskeln aufbauen möchte, benötigt eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß. Durch „normale“ Ernährung ist es schwierig, diese Extraportion an Energie dem Körper zu liefern, deshalb kannst du bei uns Whey Protein kaufen. Wenn du Kraftsport betreibt, Muskeln aufbauen möchtest und nicht ausreichend Zeit für eine Ernährung mit ausreichendem Eiweiß und Proteinen hast, ist unser Online Shop genau richtig für dich. Du kannst in unserem Shop eine Reihe verschiedener Produkten wie zum Beispiel Protein Riegel und Whey Protein kaufen. Hier kannst du das passende Whey Protein kaufen, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Whey Protein kaufen – im ALFA SUPPLEMENT Online Shop bestellen!

whey protein kaufen

In unserem Online Shop gibt es unterschiedliche Produkte im Bereich Proteine. Wenn du Wheyprotein kaufen möchtest, hast du zunächst die Auswahl zwischen unterschiedlichen Marken und Größen. Wir bieten beispielsweise hochwertiges Proteinpulver von Peak oder Blackline an. Wir empfehlen dir Proteinpulver zu kaufen und das nach deinem absolvierten Work-out oder am Morgen mit einem Eiweiß-Shake zu mixen und zu dir zu nehmen. Solch ein Shake sorgt dafür, dass dein Körper und insbesondere deine Muskeln mit ausreichend Eiweiß versorgt werden.

In unserem Online Shop kannst du Wheyprotein kaufen und zwischen unterschiedlichen Konzentrationen auswählen. Die meisten Produkte verfügen über eine hundertprozentige Konzentration. Wenn du dich dazu entscheidest Proteinpulver zu kaufen, profitierst du von hoch konzentriertem Eiweiß. Eine vergleichbare Eiweißkonzentration findest du in keinem Nahrungsmitteln.

Wenn du Proteinpulver kaufen möchtest, solltest du dich entscheiden, ob du deine Eiweiß-Shakes selber mixen willst, unser Online Shop bietet dir wahlweise auch schon fertige Eiweiß-Shakes an, die du direkt und unterwegs konsumieren kannst. Eine größere Mengen Whey Protein zu kaufen, fällt meistens günstiger im Preis aus, falls du also Eiweiß über einen langen Zeitraum benötigst, kannst bei uns direkt eine große Mengen Whey Protein kaufen.

Whey Protein ist ein perfektes Proteinpräparat für Sportler, Krafttrainer und hochintensive Trainer und auch für diejenigen, die mit Fettleibigkeit oder Typ-2-Diabetes zu kämpfen haben. Es hilft beim Muskelaufbau und verhindert Muskelabbau beim Verbrennen von hartnäckigem Bauchfett. In Kombination mit Bewegung ist Whey Protein ein hervorragendes Mittel, um sowohl den Muskelaufbau als auch den Gewichtsverlust zu steigern.

Was ist Whey Protein ?

Whey Protein ist eine Mischung aus Proteinen, die aus Molke gewonnen werden. Hierbei handelt es sich um den flüssigen Teil der Milch, der sich während der Käseherstellung abscheidet.
Milch enthält tatsächlich zwei Hauptproteinarten: Kasein (80%) und Molke (20%).
Molke wird in der wässrigen Portion Milch gefunden. Bei der Käseherstellung gerinnen die fettigen Teile der Milch und die Molke wird als Nebenprodukt von ihr getrennt.
Whey Protein ist reich an Vitaminen, Mineralien und essentiellen Aminosäuren, die für das Muskelwachstum benötigt werden. Neben vielen anderen Nebenproteinen sind ⍺-Lactalbumin und β-Lactalbumin die beiden Hauptproteine, die in der Molke  zu finden sind.
Kasein ist das am häufigsten vorkommende Protein in der Milch, während Whey Protein etwa 20% ausmacht.
Wenn Du jemals einen Joghurtbehälter geöffnet haben, um Flüssigkeit darauf schwimmen zu sehen – das ist Molke. Früher haben Käsehersteller sie weggeworfen, bevor sie ihren kommerziellen Wert entdeckten.
Nachdem die Molke während der Käseproduktion getrennt wurde, durchläuft sie verschiedene Verarbeitungsschritte und wird zu dem, was die Leute allgemein als Wheyprotein erkennen – ein Pulver, das Shakes, Mahlzeitenersatz und Proteinriegel zugesetzt wird.
Wheyprotein schmeckt an sich nicht besonders gut, weshalb es normalerweise gewürzt ist. Beliebt sind Schokoladen-, Vanille- und Erdbeerpulver.
Die Einnahme von Wheyprotein ist eine bequeme Methode, um zusätzlich zu Ihrer täglichen Einnahme 25 bis 50 Gramm Protein hinzuzufügen.
Dies kann für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten ebenso wichtig sein wie für Menschen, die abnehmen müssen oder einfach nur an Eiweiß in ihrer Ernährung leiden.
Die meisten aromatisierten Wheyprotein ​​sind auch sehr lecker und können verwendet werden, um gesunde Rezepte wie Smoothies einen unglaublichen Geschmack zu verleihen.
Molke wird im Allgemeinen gut vertragen, obwohl Menschen mit Laktoseintoleranz vorsichtig sein müssen, und manche Menschen können sogar allergisch darauf reagieren

Whey Protein kaufen und Vorteile für deinen Muskelaufbau erhalten

Whey Protein ist ein hochwertiges Proteinpräparat, das große Mengen schnell und leicht verdaulicher Aminosäuren bereitstellt. Wheyprotein fördert durch die Verfügbarkeit dieser Aminosäuren, die die Bausteine des Muskels sind, ein größeres Muskelwachstum.
Muskelwachstum kann nur erreicht werden, wenn die Muskelaufbaurate höher ist als der Abbau von Muskelprotein.

Whey Protein Kaufen um deinen Muskelaufbau und Gewichtsverlust beschleunigen

Mit dem Alter nehmen Kraft und Muskelmasse ab.
Während einer kalorienreduzierten Diät verwendet der Körper vorhandenes Protein als Brennstoff. Wheyproteinergänzungen geben dem Körper die Aminosäuren, die zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse während dieser Art von Diät benötigt werden.
Die Aminosäure Leucin ist der treibende Faktor für das Muskelwachstum im Wheyproteine. Ratten, die Leucin-Ergänzungen einnehmen, haben die gleiche Wirkung auf die Muskelproteinsynthese wie Whey Protein.
Leucin macht 12% der Aminosäuren im Wheyprotein aus und wirkt durch die Stimulierung des Muskelwachstums im Körper.
Übungen wie Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining und schnelles Intervall mit hoher Intensität senken den Leucinspiegel im Körper signifikant (bis zu 30%). Der Konsum von Leucin in Form von Wheyprotein vor oder während intensiver sportlicher Aktivitäten verhindert den Abbau von Muskelproteinen.
Die Aminosäuren im Wheyproteine erhöhen nach dem Training auch das Muskelwachstum.

Whey Protein Supplementierung können helfen, Deine Protein- und BCAA-Aufnahme zu steigern – Jetzt Whey Protein Kaufen und Vorteile erhalten !

Proteine ​​sind die Hauptbausteine ​​des menschlichen Körpers.
Sie werden zur Herstellung verschiedener wichtiger Dinge verwendet, darunter Sehnen, Organe und Haut sowie Hormone, Enzyme, Neurotransmitter und verschiedene Moleküle.
Proteine ​​sind auch die Bausteine ​​der kontraktilen Elemente in deinen Muskeln.
Sie bestehen aus Aminosäuren, kleineren Molekülen, die wie Perlen an einer Schnur miteinander verbunden sind.
Einige Aminosäuren werden von deinem Körper produziert, während andere von der Nahrung geliefert werden, die Du isst.
Proteine, die alle neun essentiellen Aminosäuren liefern, sind die besten, und Wheyprotein wird mit ihnen beladen.
Es ist besonders reich an wichtigen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) wie Leucin und enthält auch einen hohen Anteil an Cystein.
Studien haben gezeigt, dass Leucin die am meisten anabole (wachstumsfördernde) Aminosäure ist und Cystein dazu beitragen kann, den Spiegel des zellulären Antioxidans Glutathion anzuheben.
Wheyprotein scheint das Wachstum des Menschen besonders wirksam zu stimulieren. Tatsächlich besteht die Muttermilch zu 60% aus Molke, gegenüber 20% aus Kuhmilch.

Whey Protein Kaufen um die Gesundheit deines Verdauungssystems zu verbessern

Wheyprotein ist ein Präbiotikum, das Bakterien im Darm hilft und Darmstörungen verbessern kann.

Lactoferrin, ein Protein, das in der Molke vorkommt, spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Eisen durch das Verdauungssystem. Eisen ist wichtig, um Sauerstoff in roten Blutkörperchen zu transportieren und Anämie zu verhindern.

Während Lactoferrin andere gesundheitliche Vorteile haben kann, wie z. B. seine Anti-Krebs-Eigenschaften, kann es in Molke zu geringen Mengen sein, um diese Wirkungen auszuüben.

Whey Protein Kaufen um deinen Hunger zu reduzieren und Gewicht zu verlieren

Eiweißreiche Diäten verbessern die Sättigung nach einer Mahlzeit, indem die Aminosäurekonzentrationen im Blut erhöht werden.
Whey Protein weist im Vergleich zu anderen Proteinergänzungsmitteln wie Casein und Sojaproteinen die stärkste Verringerung des Hungers auf, was wahrscheinlich durch die größeren Leucinkonzentrationen im Whey Protein verursacht wird.
Die Einnahme von Wheyprotein 90 Minuten vor einer Mahlzeit erhöht die Hormone, die für die Sättigung verantwortlich sind (CCK und GLP-1), selbst bei verminderter Kalorienzufuhr. Der Körper wird früher und mit weniger Nahrung einen zufriedenen Zustand erreichen.
Bei adipösen Patienten kam es 4 Wochen nach der Zugabe von Whey Protein zu ihrer Ernährung zu einer signifikanten Abnahme des Leberfetts.
Bei Typ-2-Diabetikern erhöhte Wheyprotein während einer Mahlzeit die Insulinreaktion und senkte den Blutzuckerspiegel signifikant.

Whey ist mehr als nur eine hochwertige Proteinquelle, sie enthält auch andere nützliche Nährstoffe.

Dazu gehören Lactoferrin, Beta-Lactoglobulin, Alpha-Lactalbumin und Immunglobuline.
Abgesehen von Muskeln, Kraft und Magerkeit kann Wheyprotein zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile bieten.
Dazu gehören die Senkung des Blutdrucks und des Blutzuckers sowie die Verringerung der Stress- und Depressionssymptome.
Es schützt auch vor Krebs, reduziert Symptome von Hepatitis, erhöht die Knochendichte, verbessert die Immunfunktion bei HIV-Patienten und erhöht die Lebensdauer von Mäusen.
Die Tatsache, dass Wheyprotein in der Aminosäure Cystein sehr hoch ist, scheint viele dieser gesundheitlichen Vorteile zu vermitteln. Cystein erreicht dies durch die Erhöhung des Glutathions, der wichtigsten antioxidativen Substanz in den Körperzellen.

Whey Protein hilft bei Typ-2-Diabetes

Diejenigen, die mit der Aufrechterhaltung eines niedrigen Zuckerspiegels im Blut zu kämpfen haben, können vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit Molkenprotein verbrauchen, um den Glucosespiegel nach der Mahlzeit zu senken.

Auswirkungen von Whey Protein Supplementierung auf Muskelmasse und Kraft

Die bekannteste Verwendung von Molkeprotein-Nahrungsergänzungen dient der Steigerung der Muskelmasse und der Muskelkraft.
Molkeprotein ist bei Sportlern, Bodybuildern, Fitnessmodellen sowie bei Menschen, die ihre Leistung im Fitnessstudio verbessern möchten, beliebt.
Whey-Protein fördert den Muskel- / Kraftgewinn:
  • Bausteine: Es enthält Protein und Aminosäuren, die als Bausteine ​​für das Muskelwachstum dienen.
  • Hormone: Es erhöht die Freisetzung von anabolen Hormonen, die das Muskelwachstum stimulieren können, beispielsweise Insulin.
  • Leucin: Es ist hoch in der Aminosäure Leucin, die bekanntermaßen die Muskelproteinsynthese auf molekularer und genetischer Ebene stimuliert.
  • Schnelle Resorption: Whey Protein wird im Vergleich zu anderen Proteinarten sehr schnell absorbiert und verwertet.
Es hat sich gezeigt, dass Whey Protein das Muskelwachstum besonders wirksam erhöht, wenn es unmittelbar vor, nach oder während eines Trainings konsumiert wird. Die Muskelproteinsynthese wird normalerweise in der Zeit nach dem Training maximiert.
Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung der Ergebnisse ergab jedoch, dass die tägliche tägliche Proteinzufuhr der wichtigste Faktor für das Muskelwachstum ist. Ob Protein während des Trainings konsumiert wird oder nicht, scheint keine Rolle zu spielen.
Verglichen mit anderen Proteinarten, wie z. B. Sojaprotein, hat sich Whey Protein normalerweise etwas besser entwickelt.

Verschiedenen Arten von  Whey Protein Kaufen

Whey Protein Isolat

Diese isolierte Form des Wheyproteins ist die am stärksten konzentrierte Form des Whey Proteins (90-95%), während es wenig Laktose und Fett enthält. WPI eignet sich hervorragend für Personen mit Laktoseintoleranz, ist jedoch normalerweise mit einem höheren Preis verbunden.

Whey Protein Konzentrat

Wheyprotein Konzentrat ist bei Sportlern aufgrund seines großen Proteingehalts (25-89%), viel Fett und biologisch aktiven Komponenten beliebt.

Hydrolysiertes Whey Protein

Hydrolysiertes Whey Protein wird produziert, wenn heiße Säure und / oder Enzyme Wheyprotein in schnellere und leicht verdauliche Proteine zerlegen. Dieses „vorverdaute“ Protein kann die Muskelproteinsynthese verbessern.

Whey Protein konzentrat scheint die insgesamt beste Option zu sein.
Es ist das billigste und behält die meisten nützlichen Nährstoffe, die natürlich in Molke vorkommen. Viele Menschen bevorzugen auch den Geschmack, der wahrscheinlich auf Laktose und Fett zurückzuführen ist.
Wenn Du Probleme haben, Konzentrat zu tolerieren, oder wenn DU versuchen, das Protein zu betonen, während Kohlenhydrate und Fett niedrig bleiben, kann Wheyprotein Isolat – oder sogar Hydrolysat – die bessere Option sein.
Denke daran, dass Konzentrat die beliebteste Form ist, die meisten Studien haben jedoch Whey Protein Isolat untersucht.