Optimum Nutrition Serious Mass 5454g

Optimum Nutrition Serious Mass 5454g

Bauen Sie ERNSTHAFTE Muskelmasse auf – mit Serious Mass von Optimum Nutrition.

Highlights von Optimum Nutrition Serious Mass

• Die ultimative Gewichtszunahme Formel.
• Serious Mass hat 1.250 qualitativ hochwertige Kalorien pro Portion.
• Unterstützt Muskelwachstum mit 50g Protein. Enthält zusätzlich 250g Kohlenhydrate pro Portion.
• Genieße es zwischen den Mahlzeiten, nach dem Workout und/oder vor der Nachtruhe.

Wenn Du Probleme hast, mit der normalen Nahrung an Gewicht zuzunehmen, können Weight Gainer für Dich eine Hilfe sein. Hierbei handelt es sich um eine Nahrungsergänzung, die sich weitgehend aus Kohlenhydraten und Proteinen zusammensetzt. Im Kraftsport sind Weight Gainer auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die gerne Masse aufbauen möchten, dies aber aufgrund ihrer natürlichen Körperkonstitution nur schwer umsetzen können.

Serious Mass – mit dieser kraftvollen Formel wird auch der hartnäckigste Hardgainer stahlharte Muskelmasse aufbauen

Haben Sie eine schnelle Stoffwechselrate? Fällt es Ihnen schwer Muskelmasse aufzubauen? Haben Sie es satt, sich jeden Tag mit Nahrung vollstopfen zu müssen, um auch nur ein paar Gramm Muskeln aufzubauen oder zu verhindern, Muskelmasse zu verlieren? Sind Sie ein Ausdauersportler, der Unmengen an Energie benötigt, um sein tägliches hochintensives Training durchstehen zu können? Wenn Sie auch nur auf eine dieser Fragen mit „Ja“ geantwortet haben, dann könnten Ihre Qualen dank Serious Mass endgültig der Vergangenheit angehören.

Serious Mass liefert Ihnen eine große Portion hochwertiger Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index, die Ihnen lange anhaltende Energie liefern werden, ohne Schwankungen des Blutzuckers zu bewirken. Die Kohlenhydrate in Serious Mass haben nicht mit den Einfachzuckern in billigen, minderwertigen Weight Gainern zu tun. Neben Kohlenhydraten liefert Ihnen Serious Mass einen Schub an extrem hochwertigem Protein, der das Beste von Wheyprotein, Kasein und Ei Albumin umfasst.

Eine Kombination aus essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen stellt sicher, dass die in Serious Mass enthaltenen Nährstoffe vom Körper optimal verwendet werden können und zugesetztes Glutaminund Kreatin werden Ihrem Muskelaufbau auf die Sprünge helfen.

Zutaten und Wirkstoffe von Optimum Nutrition Serious Mass

Maltodextrin, creatin monohydrathydrat, Molkenproteinkonzentrat, Kalziumkaseinat, Eialbumin, Vitamin A, Vitamin D, Inositol, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, C, Kalium, Chlor, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom, Jod und Natrium

Wirkung und Vorteile von Optimum Nutrition Serious Mass

• Vitamin A (Retinol und Beta-Carotin) ist ein fettlösliches Vitamin und ein Antioxidans, das für gesunde Augen und Knochen benötigt wird. Es stärkt das Immunsystem, ist an der Genregulation beteiligt, hält Haut und Augen feucht und verhindert so trockene Augen. Häufige Symptome bei Vitamin-A-Mangel sind Nachtblindheit, Brennen oder Jucken in den Augen, entzündete Augenlider, mattes glanzloses Haar, Schuppen und spröde Nägel. Ein Mangel kann auch zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Depression führen.
• Biotin (Vitamin B7 bzw. Vitamin H) ist als B-Vitamin vor allem wichtig für Nerven und gesunden Zellaufbau, z.B. Dem Haarwachstum. Es hat ein breites Wirkspektrum und kann mit Nahrungsergänzungen kaum überdosiert werden. Hinzu kommt, dass Biotin für die Qualität der Fingernägel verantwortlich ist und dafür sorgt, dass Oberflächenstruktur und Nagelfestigkeit im optimalen Bereich liegen. Biotin wirkt an der Gluconeogenese mit. Bei der Gluconeogenese wird aus nicht-Zucker (gesättigte Fettsäuren oder Aminosäuren) Glucose erzeugt. Biotin ist damit für eine gleichbleibende Versorgung von Nerven und Muskeln mit Energie notwendig. Biotin wird für das Wachstum von Blutzellen benötigt und beeinflusst deren Lebensdauer. Auch Nervengewebe und Talgdrüsen sind auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B7 angewiesen.
• Vitamin E besitzt antioxidative Wirkung. Es entschärft die freien Radikale, bevor diese die Zellen schädigen können. Freie Radikale entstehen im Zuge normaler Stoffwechselreaktionen im Körper, aber auch durch UV-Strahlung und Zigarettenrauch. Außerdem kann Vitamin E Entzündungsreaktionen abschwächen und eine Verkalkung der Arterien (Arteriosklerose) verhindern
• Folsäure spielt eine große Rolle für die Nahrungsverwertung und Energiegewinnung. Vor allem der Eiweiß- und der Fettstoffwechsel können nur bei mittels Folsäure störungsfrei ablaufen. Des Weiteren ist Vitamin B9 gemeinsam mit Vitamin B6 und Vitamin B12 am Abbau der für das Herz schädlichen Aminosäure Homocystein beteiligt. Homocystein ist ein normales Abbauprodukt des Stoffwechsels. Ein hoher Homocysteinspiegel wird für Ablagerungen auf Arterienwänden und Nerven verantwortlich gemacht. Bei Folsäuremangel kann nicht genügend Homocystein abgebaut werden. Die Einnahme von Folsäure kann daher das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Die Gefahr, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, sinkt bei einer ausreichenden Aufnahme von Folsäure erheblich gegenüber einer Mangelversorgung.
• Als Bestandteil des Coenzyms A, das in den Zitronensäurezyklus und die Zellatmung einfließt, ist Vitamin B5 vor allem an der Energiegewinnung beteiligt. Es trägt zum Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen bei und hat Anteil an der Bildung von Fettsäuren sowie der Synthese des roten Blutfarbstoffes. Unterstützend wirkt das Vitamin auch bei der Immunabwehr durch seine Einbindung in die Produktion von Antikörpern. Vitamin B5 arbeitet an der Herstellung des Botenstoff Acetylcholin mit, der wesentlich für die Reizweiterleitung in den Nervenzellen ist. Daneben hat es Einfluss auf die Nebenniere, die eine wichtige Rolle beim Stressabbau spielt, was für Herzschlag und Lungenfunktion einen positiven Effekt mit sich bringt. Wesentlich für den Schutz vor Arterienverkalkung ist seine Beteiligung an der Cholesterinsynthese, die einen günstigen Einfluss auf das gute Cholesterin (HDL) hat. Vitamin B5 hilft bei der Entgiftung der Leber und dem Aufbau sämtlicher Bindegewebe, Haare, Nägel und Schleimhäute. Es fördert die Regenerationsfähigkeit und Wundheilung der Haut und wird als Medikament unterstützend zur äußeren Behandlung von Wunden und Verbrennungen eingesetzt. Auch in der Akne-Therapie kommt es zur Verwendung, weil es die Talgproduktion der Haut verringert und durch seine Beteiligung an der Regulierung von bestimmten Hormonen und Fettsäuren auch die Bildung von Pickeln eindämmt.
• Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin und wird in fast jeder Zelle des Körpers benötigt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems und verbessert die kardiovaskuläre Funktion des Körpers. Ohne Vitamin B1 können die in Kohlenhydraten und Proteinen vorkommenden Moleküle vom Körper nicht richtig zur Ausführung verschiedener Körperfunktionen verwendet werden.
• Unter Kraftsportlern und Bodybuildern ist Maltodextrin als in Maßen konsumiert unbedenkliches Mittel zum Zunehmen („Weight Gainer“) bekannt und beliebt. Nach dem Training trinken viele Kraftsportler einen Shake, der neben Eiweiß auch Maltodextrin beinhaltet. Das führt zu einer verstärkten Ausschüttung von Insulin, das auch als Transporthormon bezeichnet wird. Über das vom Maltodextrin geförderte Insulin gelangen dann Muskel-Aufbaustoffe wie Aminosäuren oder Kreatin in die Muskelzellen. Was wiederum zum einem verstärkten und beschleunigtem Wachstum des Muskelquerschnitts führt.
• Vitamin B6 hilft, das Herz gesund zu halten und verhindert, dass sich das Zellgift Homocystein im Blut anhaftet. Das Gift verstopft die Arterien. Dies führt zu Herz-Kreislauf-Erkrankung. Das Vitamin produziert neue Zellen und stärkt den Thymus, die Milz und Lymphknoten. Vitamin B6 stabilisiert den Blutzuckerspiegel. Sofern eine Person zu wenige Kalorien zu sich nimmt, beansprucht der Körper das Vitamin, um gespeicherte Kohlenhydrate und Nährstoffe in Glucose umzuwandeln. Diese Maßnahme hält den Blutzuckerspiegel außerhalb des Gefahrenbereichs. Medikamente wie Theophyllin – ein Asthmamedikament für Kinder – verringert möglicherweise Vitamin B6 im Körper. Dies droht auch Alkoholikern und Personen mit einer schlechten Diätstrategie.
• Vitamin D ist nicht nur für starke Knochen und gesunde Zähne wichtig, sondern auch ein entscheidender Faktor zur Vorbeugung von Herzkreislauferkrankungen, Krebs und einer Reihe von anderen Krankheiten. Dazu zählen Rachitis, Psoriasis, PMS, Rücken- und Knochenschmerzen, Knochenschwund, Bluthochdruck, Typ-I-Diabetes, Alzheimer, rheumatoide Arthritis, Depressionen, neurologische Erkrankungen, sowie Störungen des Immunsystems (von der Erkältung bis hin zur Multiplen Sklerose). Fest steht – wer zu wenig Vitamin D bekommt, wird auf Dauer krank.
• Magnesium ist an der Bildung von mehr als 300 lebenswichtigen Enzymen im Körper beteiligt. Das zeigt, wie wichtig es für Leistung und Energie ist. Magnesium entspannt die Muskeln und verhindert Muskelkrämpfe. Es ist ein natürliches Anti-Stress-Mittel, reguliert den Blutdruck und beugt Herzrythmusstörungen vor. Magnesium ist der wertvollste Mineralstoff unserer Zeit.
• Die Hauptaufgabe von Calcium ist im Körper Hartgewebe zu bilden. Dadurch ist es für die Entstehung, das Wachstum und die Neubildung von Knochen und Zähnen unabdingbar. Aus diesem Grund haben besonders Babys, Kinder und ältere Menschen einen hohen Bedarf an Kalzium. Neben der Bedeutung bei der Mineralisation von Knochen und Zähnen wird Kalzium auch im Blutplasma benötigt, wo es verschiedene Aufgaben hat. Je nach Bedarf wird dazu Kalzium aus den Knochen, die als Depot dienen, abgegeben.

Einnahmeempfehlung für Optimum Nutrition Serious Mass

Für einen cremigen Shake; 1 Portion (1 Messlöffel) mit ca. 400 ml Wasser, Fruchtsaft, Mager- oder Sojamilch mixen. Für die Erhöhung der Kalorienzufuhr für Muskelaufbau, nehmen Sie jeweils eine Portion am Morgen, eine am Nachmittag (als Zwischenmahlzeit ca. 45 min.

Vor dem Training und eine nach dem Training. Bei trainingsfreien Tagen, genügen zwei Portionen pro Tag oder je nach persönlichem Bedarf.

Serious Mass kann auch nur als Regenerationsdrink nach dem Sport eingenommen werden. Einfach eine Portion nach dem Training konsumieren. Portionsgrösse: 167 g (1 Messlöffel) Die Flüssigkeitsmenge bestimmt die Konsistenz des Weightgainers!